第１章 40代になって思う事
４０代という年齢は、一つの節目。
人生が１００年時代という長寿の国になり、人は人生という長い道のりを歩いていかなければならなくなった。
昔の４０代は、「初老」と呼ばれている。
「老い」という門を開く年でもある。
しかしそれは、江戸時代とか明治時代の話。
昔に比べれば、４０代は全然若い。
見た目も体力もきっと昔の４０代よりは若くなっている。
それでも感じる老いへの始まり。
私だけ？
って思う時もあるけど。
私自身が４０代になって思う事は、
- 疲れやすい
- 将来が不安
- お金も心配
- 子育ても忙しい
という事。
老いもそうだけど、４０代パパもママも「自分の時間」が少ない。
だからあっという間に時間が過ぎていく。
子供はどんどん成長していく。
そして子供の手が離れたとき、５０代。
その時にきっと思う。
「あっという間に過ぎちゃったなぁ」
「自分の時間は、なかったけど、家族との時間は幸せだったなぁ」
「これからどうしようかなぁ」
とか、しみじみ思う時が来ると思う。
もしここに４０代の今の時点で何かを自分の為に始めたらどうなるのか。
未来を想像して、未来で思っている自分を想像してみて、そして今の自分に問いかけてみる。
「何か自分の為に出来ることを始めてみるといいんじゃない。」
「その方がもっといい人生になるんじゃない？」
痩せる事。
趣味を見つけること。
人付き合い
体力づくり。
お金についての学びも。
そうすると、きっと今より未来の自分は良い自分になっているのかもしれないと思う。
「何か変えたい」
それが４０代という年齢になって思う事。
でも大きくじゃない。
大きくは変われない。
変わる前に続かない。
それは若い時の経験でわかっている。
第２章 昔の自分は大きな変化ばかり求めていた
私が仕事を始めたころ、作業療法士という仕事の給与は初任給で手取り２４万円位。
残業代もあったけど、自分で仕事をして稼いだお金は嬉しかった。
同期入社の人達とも仲が良く、楽しかった。
３年経った。
給料は変わりない。
残業も変わりない。
自分も変わりない。
経験は増えた。
でも何か変わりたいという気持ちが芽生えた。
だから動いた。
「何ものかになりたかった。」
「自分を大きく見せたかった。」
「誰よりも有名になりたかった。」
なぜかこういう気持ちが大きかった。
そして起業したい。
事業を起こしたい。
自分なら出来るんじゃない！
という過信。
今思うとなぜ自分だけが特別な力を持っていると思ってしまったのか。
若さという自信。
そして動いてわかった。
- デイサービスをしている社長に話を聞きまくる。
- 小規模事業者の勉強会に参加する。
- 資格を取ってみる。
- 自分で企画したイベントを実行してみる
- プレゼン力を高める。
残ったのは、無力な自分。
ダメだった。
口だけで。
行動が伴わない。
作業療法士なのに、短期目標が立てられない。
長期目標までの期間が短すぎるのと、自分の力を過信しているから、自己評価が間違いだらけ。
勉強してきたことを活かせてない。
いや。
本当に作業療法士なのか疑ってしまうレベル。
仕事では、活かせていたと思う。
でもこれだけ聞くと仕事で大丈夫だったのか疑わしいよね。
自分でもそう思う。
はぁ。
黒歴史。
だからか、自分を変えることに対して自信を無くした。
何をやっても駄目だと思ってしまいます。
そのほかにも
- ダイエットなら10kgすぐに痩せられる。
- お金なら一気に稼いで見せる！
- 副業してダブルで収入を得る！
こんな事思っていたんです。当然口だけ。全然出来ません。
そもそも続きません。
だって「すぐ」なんてことは、まず無い。
継続している人だけが変わることが出来るという事を知るにはいい機会でした。
本当は思い出したくなかった。
隠しておきたかった。お墓まで持っていきたかった。
そんな私です。
あぁ。こんな感じの２０代だった人いますか？
いたら教えて欲しい。
第３章 変わるきっかけ。
そんなことを思いながら月日が経ちました。
なんだかんだ４０代になり。
太り。
老け。
自分の時間が無いことを嘆いて。
給与も変わりない。
でもずっと思っていること。
「変わりたい」
この言葉は何年も前から思っていた。
でも何をすればいいかわからなかった。
本を読んでも続かない。
動画を見ても続かない。
やる気だけで終わる。
何もしないのにやった気になって終わる。
そんな自分だった。
何気なくＡＩに伝えてみた。
ダイエット。
お金。
副業。
子育て。
将来の事。
思っていることを全部話してみた。
すると頭の中でごちゃごちゃになっていたものが少しずつ整理されていった。
自分を客観視出来る。
あぁこんな自分だよね。
でも続くの？
こんな自分でも？
って聞いていくうちにＡＩは、ポジティブに返してくれる。
だからか、また思ってしまった。
「変わりたいよぉぉぉぉぉぉ。」
そして始めたのが、このブログ。
- ブログ開始
- ダイエット開始
- NISA継続
そう。
昔の自分では考えられなかった、小さな一歩を続けている。
新鮮。
そして嬉しい気持ち。
本当はまだ何も変わっていない。
でも続けているってことが自分にとって良い刺激。
第4章 今思うこと
大きな変化は、継続の先にある。
その継続は小さな積み重ねから。
それは、みんな知っているよね。
私は本当に気づいていなかった。
そして仕事にも通じる。
リハビリと一緒。
でも自分事ではずっと実行出来なかった。
改めてＡＩに自分をさらけ出して、ようやく行動に移した。
- 1分筋トレ
- 1記事書く
- 月1万円積立
それで十分。
小さいよね。
それで良かったんだね。
４０代になった今、ようやくわかりました。
第5章 まとめ
40代になって思う。
人生は急には変わらない。
でも少しずつなら変われる。
私はまだ理想の40代ではない。
- ８６キロ
- お金も貯まってない
- ＮＩＳＡ２年目
- ブログの収益化もまだ出来てない
- 体力もついていない
それぞれに大きな目標を掲げているわけではない。
継続すること。
これが目標。
ダイエットも。
お金も。
ブログも。
ただ継続すること。
その先に目標を持ちたいと思う。
そして10記事前の私は、
「変わりたい」
そう思いながら何も行動していませんでした。
でも
ブログを書き、
ダイエットを続け、
NISAを継続しています。
小さな一歩ですが、確実に前へ進んでいます。
だからこそ面白くなってきた。
４０代からでも人生は変えられるのか。
はたまた、途中で投げ出して元の自分に戻ってしまうのか？
それをこれからも書き綴りたいと思います。
40代精神科OTパパ。
一緒に一歩ずつ進んでいきませんか？
まずは自分の出来る小さな一歩から。
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