40代の生き方

「いつかやってみたい」と思いながら、そのままになっていることはありませんか？仕事や子育てに追われていると、新しいことを始める時間や気力がなかなか見つからないものです。「今さら始めても遅いかな」「続かなかったらどうしよう」と考えて、最初の一歩...

「最近、楽しいことがないな」そう感じることはありませんか？私も以前、趣味や旅行を楽しんでいる独身の同僚の話を聞いて、「自分は今、何もできていないのかな」「毎日楽しく過ごせているのかな」と思うことがありました。家族との時間が嫌いなわけではあり...

娘から言われた一言。見た目について言われた事でよく覚えているのは、「白髪が多いとおじいさんに見えるから、やめて」「髭は汚いから伸ばさないで」「髪型はきれいにして」「ダサい服装はやめて」娘から、こんなことを言われたことがあります。子どもは悪気...

最近、こんなことはありませんか？□ いつも眠い、朝から疲れを感じる□ 寝ても疲れがなかなか取れない□ 以前より、やる気が起きにくい□ 食欲がない、食事を楽しめないことがある□ 仕事や家事のあと、何もする気になれない□ 休んでいるはずなのに、...

ダイエットを始めて、もうすぐ4か月になります。体重は、正直なところ、あまり大きく変わっていません。84kgの日もあれば、ときどき83kgになる日もあります。運動する時間を増やしても、急に体重が落ちたわけではありません。それでも、始めたころと...

第１章　40代になって思う事　　４０代という年齢は、一つの節目。　　人生が１００年時代という長寿の国になり、人は人生という長い道のりを歩いていかなければならなくなった。　　昔の４０代は、「初老」と呼ばれている。　　「老い」という門を開く年で...

第1章「なぜブログを始めたのか」結論から言います。ブログを始めた理由は、「収入を増やしたかったから」です。４０代になると、お金のことを考える機会が増えます。子供の教育費。老後のお金。家のローン。そして、自分のやりたいこと。老後になっても月に...

第1章「もう若くないんだ。」昔、40代ってもっと“大人”だと思っていた。仕事もできて。お金にも余裕があって。落ち着いていて。「完成された大人」みたいなイメージ。でも、いざ自分が40代になってみると、全然そんな感じじゃない。仕事は、多少できる...

① AIに触れるのは、最初は怖かった。40代に入った頃から、YouTubeで「AI」という言葉をよく聞くようになりました。その中で、初めて聞いたAIが「ChatGPT」。でも正直、AIって私たち世代だと、映画の世界なんですよね。AIが暴走し...

40代から自分を少しずつ変えたい私は40代。医療職として20年働いてきました。40代は、若くもない。でも高齢でもない。いわゆる「中高年」。上にも下にも挟まれて、何だか息苦しくなる世代です。そして、それは私自身も同じ。正直、最近かなり「息苦し...